Seminari i radionice

Osjećate li da bi vaš život trebao biti veličanstven i ispunjen?

Ovi su tečajevi namijenjeni vašem povratku sebi - otkrivanju svoje moći i istinskog identiteta,
kako bi postali uistinu bliski sa sobom i nadišli nametnute granice

te spoznali da možete ostvariti svoje snove.

Seminare i radionice vodi: Kosjenka Muk, defektolog - soc. pedagog.

Napomena: kako smo u zadnje vrijeme sve više orijentirani na rad putem Skypea s klijentima izvan Hrvatske, seminari u Hrvatskoj se održavaju nešto rjeđe. Ako želite sudjelovati na nekima od seminara, molimo da nas kontaktirate i obavijestite o svom interesu. Mi ćemo vas obavijestiti o planiranim datumima seminara.

Osobni razvoj znači promjenu kroz vlastito iskustvo, suočavanje s izazovima i konkretnu akciju. Ono što možete dobiti kroz naše seminare i radionice, jest znanje i tehnike kojima kroz kontinuirani rad možete ojačati iznutra, razriješiti emocionalne barijere i uvjerenja kako bi se mogli lakše suočiti sa svakodnevnim izazovima ili ostvarenjem važnih ciljeva, te steći unutarnja iskustva koja će vaš život učiniti ispunjenim, cjelovitim i omogućiti vam da mnogo naučite i iz suptilnih iskustava, što će odagnati potrebu za stvaranjem kriznih situacija.

Za istinsku promjenu u srži osobnosti potrebno je i uložiti srž svoje osobnosti – istinsku predanost i rad. Možda to nećete postići u mjesec-dva, nego u godinu-dvije... ali si možete uštedjeti godine i godine samozavaravanja, apstraktnog i površnog rada uz očekivanje da će se vaš život promijeniti bez istinskog suočavanja sa sobom i duboke unutarnje promjene.

RAD NA EMOCIJAMA I ODNOSIMA

Prirodna želja ljudskog bića je sreća, ljubav, ispunjenje i kreativna samoaktualizacija. No, ne možemo očekivati da će se naša podsvijest, a time i naša iskustva, promijeniti sama od sebe, bez našeg svjesnog truda. Svaki detalj našeg života prilika je da napredujemo i otkrivamo ograničavajuće stavove, uvjerenja i emocije. Njih treba prihvatiti, istražiti, razriješiti i zamijeniti onime što želimo stvoriti. Niti jedna tehnika ili izvanjska pomoć (premda mogu biti korisni) ne mogu zamijeniti preuzimanje odgovornosti za svoj unutarnji život.

Naša najdublja, često vrlo nesvjesna i ograničavajuća uvjerenja (ja nisam OK; nema dovoljno; ne zaslužujem ljubav, sreću i sl. ...) u pravilu su nesvjesna, mogu biti čak i suprotna onom u što svjesno vjerujemo. Ipak smo ih sposobni osvijestiti ako uvježbamo praćenje i osluškivanje suptilnih procesa koji se zbivaju u našoj psihi (i, ne manje važno, beskompromisnu iskrenost prema samima sebi). Možemo ih otkriti i jednostavnim promatranjem vlastitog života: koji nam se problemi stalno ponavljaju, koju vrstu ljudi i kakve uvjete života privlačimo (ili ne uspijevamo privući) i sl.

Najdublja uvjerenja su ona koja steknemo najranije. Ona su temelj i filter za sva ostala iskustva i utječu na to kako ćemo kasnija iskustva interpretirati. Tako se postupno stvara stabilna slika svijeta koja nam postaje tako normalna da je uopće ne dovodimo u pitanje. Zbog toga se često dešava da nam je upravo najvažnije barijere prema kvalitetnom životu najteže osvijestiti, jer nam je drugačiju stvarnost teško i pokušati zamisliti.

Ta uvjerenja preuzimamo u prvom redu od roditelja i drugih važnih osoba u ranim godinama života, iz njihovih izjava i ponašanja, ali i na neverbalnom, emocionalnom nivou. Jednako su važna i vlastita iskustva, pri čemu se ona najbolnija najjače urezuju u pamćenje jer dijete osjeća da su neprirodna, ne očekuje ih (u početku), ali ih mora uklopiti u svoju sliku svijeta i to čini stvarajući 'negativna' uvjerenja.

Na taj se način emocije i cijeli dijelovi ličnosti potiskuju u nesvjesno (zajedno s dijelovima našeg izvornog identiteta i izvornim kvalitetama, kao što su radost, ljubav, samopouzdanje...), no tamo ne sazrijevaju zajedno s ostatkom ličnosti, već ostaju na nivou razvoja kad se trauma desila. Svi nosimo u sebi cijeli niz takvih nezrelih dijelova ličnosti, koji se posebno lako aktiviraju u situacijama koje nas na bilo koji način podsjete na izvornu traumu. To je uzrok iracionalnih i pretjeranih reakcija ljutnje, straha, stida, ljubomore i sl. Ti dijelovi ličnosti mogu imati i nerealna, besmislena očekivanja od sebe, ali i drugih ljudi od kojih pokušavaju dobiti ono što nismo mogli dobiti od roditelja. Ti dijelovi nas kao da stalno iznova proživljavaju traumu u kojoj su potisnuti i nemaju zrelo shvaćanje o tome kako svijet funkcionira.

Psiholozi smatraju da se 80 % ličnosti formira do osme godine života, a do treće godine stvaraju se duboki i naizgled trajni temelji. No ako ste spremni razmisliti o mogućnosti njihove promjene i upustiti se u to putovanje, ovi su seminari zamišljeni s primarnom usmjerenošću na rješavanje uzroka, a ne privremeno saniranje posljedica problema.

NOVO:

Samopoštovanje i ljubav prema sebi (dvodnevni seminar)

Verbalna samoobrana (jednodnevni seminar)

Sretno partnerstvo (jednodnevni seminar)

Kreativno učenje (dvodnevni seminar)

Mudrost tijela (jednodnevni seminar)